Le stress: Ou comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau

En raison des mesures préventives suggérées par le gouvernement du Québec, les conférences sont annulées.

Cette conférence d’une durée de 60 minutes s’adresse aux travailleurs et au public en général.

Description
Venez démystifier la notion de stress et les mécanismes par lesquels le stress peut nous faire développer des maladies. Lorsqu’on comprend ce fonctionnement, il est plus facile de contrôler la réponse de stress.

Des techniques simples et la technique de ‘déconstruction du stress’ développée par le Centre d’études sur le stress humain seront présentées pour aider les participants à contrôler leur réponse de stress sur une base régulière et à cesser de souffrir de ses effets.

Informations
Le vendredi 20 mars à 12 h 30 et à 16 h 00 (la conférence est donnée à deux reprises)
Centre Multifonctionnel de Saint-Apollinaire (20, rue Terry Fox)
GRATUIT

Inscription
Il est préférable de s’inscrire par le biais de ce lien 

Informations
Karine Marcoux, 418 728-3330, poste 226